Това е най-дълбоката практика за изчистване на маточното пространство. Тя освобождава от страхове, гняв, вина, срам, замръзнала в тялото болка. Основно изчиства и хармонизира първи и втори енергиен център, разтваря трети (слънчевия сплит) и сърцето. С тази практика ще се слеете с източника на любов и сила в тялото ви. Тя освобождава чувствеността и оргазмичността. С динамичната медитация ще съживите тялото, излезете от състоянието на жертвата, ще освободете блокажите и забраните за сексуалност и ще насочете енергията си към творчество и съзидание. Усещането: „Виж ме!“
Работата с тялото е най-универсалния и естествен начин, да се разрешат собствените проблеми и да се свържем със себе си. Нека си спомним как реагира тялото ни, когато ни викнат силно – то се свива. Тялото ни реагира по естествен и разбираем начин на външния дразнител – чрез свиване, т.е напрягане на мускулите за по-нататъшно отреагиране на ситуацията чрез ответна агресия – борба или бягство. В реалния живот обаче твърде рядко се случва да реагираме на външната проява адекватно. Пред нас се появяват ред ограничения: не бива, страшно е, не мога, какво ще стане, как изглеждам и т.н. След като получим “шамар” от външния свят, ние се парализираме, започваме да разсъждаваме за това как да постъпим и обикновено потискаме в себе си ответната реакция, а често и самата ситуация. И носим в себе си с години и дори с десетилетия следите от нараняванията, разочарованията, предателствата и лъжите.