fbpx

Опознай Шри Ланка
по здравословен
и духовен начин

Шри Ланка
Шри Ланка
"БОГАТА ИСТОРИЯ, ПЛАЖОВЕ, И КУЛТУРНО НАСЛЕДСТВО"

Ако ти си запознат с древната наука за живота Аюрведа или считаш, че е важно да обичаш себе си и да хармонизираш ума, тялото и душата. Ако си жаден за нови приключения и знания и искаш да научиш повече за лечебното изкуство, базирано на традиционния индийски начин на живот и философия.

Най-важното е че ще получиш изживяване, което ще остави следа в начина ти на мислене.

Ако искаш да избягаш от ежедневния стрес и напрежение и да се почувстваш по-освежен и с много енергия включи се в някоя от нашите групи и сложи начало на своята приказка в Шри Ланка.

Акценти на програмата

Масажи и терапии
Ще се наслаждаваш всеки ден на масажи и терапии за лице и тяло.

Релаксация и медитиция
Ще медитираш и ще научиш повече за храната и ползите от Аюрведа.

Здравословна храна
Ще се храниш с вкусна, здравословна и богата на витамини храна.

Природа и животни
Ще се срещнеш с диви животни и ще се любуваш на невероятно красива природа.

Край на ненужното тегло
Ще се освободиш от ненужното тегло. Ще плажуваш на мек пясък и ще се къпеш в топли океански води.

Забележителности и енергийни места
Ще опознаеш Шри Ланка и ще посетиш световно известни исторически забележителности както и специални енергийни места.

Свържи се с тялото си и се наслади на спокойствие и хармония, които можеш да откриеш само тук.
Започни своето приключение сега!

Предлагаме ти авторска програма, специално разработена с грижа за ума, тялото и душата, балансираща между лечебни, релаксиращи сесии и утоляване жаждата на авантюриста. Всичко това сред палми, плажове и топлите води на райско кътче наречено Шри Ланка. Ще опознаеш Лъвския остров и ще запечаташ спомени, които ще останат безценни за теб, обвързани с нови приятелства и предизвикателства на духа. Дните ще започват с подкрепяща богата закуска и ще преливат в наслада и покой в СПА зоната на хотелите, в които си настанен. Следва вкусен обяд, пауза за отмора и релакс, разхлаждащ душ или разходка. А следобедните часове са времето когато ще се потопиш в приключение из древни значими исторически места, среща с удивителната дива природа или просто ще се насладиш на плаж и среща отблизо с морските обитатели.

Нашето предложение включва индивидуално изготвен план с двучасови аюрведични сесии всеки ден и хранителен режим, според твоите нужди и желания. След пълния курс процедури ще загубиш част от ненужното тегло, ще чувстваш прилив на енергия, умът ти ще е бистър, ще се породят нови осъзнавания, а може и да се проявят скрити таланти и позабравени идеи. След диагностиката ще стартират и първите процедури. Ще се насладиш на различни видове масажи и терапии за тяло, много приятни, отморяващи и детоксикиращи.

Ще посетиш значими исторически места и ще научиш много за местните бит и култура. Приготвили сме ти пълна палитра от удивителни гледки, история и забавления.

  1. Ще прекараш време на райски остров с костенурки Островът е дом на различни видове морски костенурки, които са важна част от екосистемата на тези води. Те се гнездят на плажовете по време на сезона на размножаване, представлявайки невероятен спектакъл за посетителите
  2. Angampora:  Това е традиционно бойно изкуство, което включва бой с ръце, крака, оръжия и борба с ножове. Angampora е богато на техники и стратегии за самозащита, които са предавани от поколение на поколение.
  3. Храмът на Зъба:  Той се смята за едно от най-светите места за будистите. Тук се съхранява зъбът на Буда, въздържан като свети реликвиен обект.
  4. Ще разбереш коя е твоята доша и ще получиш пулсова диагностика Техника, използвана в традиционната аюрведа за анализ на здравето и енергийния баланс в тялото. При нея лекарят изследва пулса на пациента на различни точки на китката, обикновено на китката на ръката, за да определи състоянието на дошите – вата, пита и капха.
  5. Ще медитираш, ще пиеш чай и ще участваш в разнообразни дискусииШри Ланка е прекрасно място за практика на медитация. Островът предлага различни обекти, подходящи за тази духовна практика. Един от най-известните места е “Adam’s Peak” (Известна още като Sri Pada), където хората практикуват медитация и се отправят в духовни пътувания
Програма
А ти , който отиваш ,няма да бъдеш същия, който се връщаш !
Ден 1
Добре дошли в Шри Ланка!

Очаква ви трансфер и настаняване в гр. Канди, разположен в централните планини на Шри Ланка. Известен с културното си и историческо наследство. Дестинация, на която ще се насладите през следващите няколко дни!
Време за почивка и разходка
Вечеря
Topaz Hotel 4*, 8.2 оценка в Booking https://www.topaz.lk/

Ден 2
Първо утро

Добре дошли в Шри Ланка!

Очаква ви трансфер и настаняване в гр. Канди, разположен в централните планини на Шри Ланка. Известен с културното си и историческо наследство. Дестинация, на която ще се насладите през следващите няколко дни!
Време за почивка и разходка
Вечеря
Topaz Hotel 4*, 8.2 Първо утро

След закуска ще се срещнете с вашия домакин, д-р Прасад (Prassad Muthunayake).
Той ще ви направи пулсова диагностика и ще се погрижи за вас. Нашето предложение включва индивидуално изготвен план с двучасови терапии всеки ден и хранителен режим, според вашите нужди и желания. След диагностиката ще стартират и първите процедури.
Темпото ще е умерено, ще релаксирате и ще се отпуснете на това изключително място, на което се намирате. Денят продължава с време за история! Следва обиколка на гр. Канди и посещение нa специален храм, изграден за да пази зъб, за който се вярва, че е принадлежал на самия Буда.Обратно в хотела. Вечеря. Нощувка
Храна: закуска, обяд, вечеря
Лечение: аюрведична терапия
Дейности: посещение на будистки Храм
По възможност вечерна чаена медитация и дискусия

 Oценка в Booking https://www.topaz.lk/

 

Ден 3
Що е то Аюрведа?

Богата закуска и посещение в СПА центъра, обяд и специална терапия за дамите. Време за шопинг мания и разходки из пъстрите улички на Канди Що е то Аюрведа? Аюрведа е древна индийска система за природна и холистична медицина. Докато традиционната медицина чрез лекарства има тенденция да се съсредоточава върху лечението на болестта, Аюрведа ни дарява с познания за това как да се предотврати заболяване и как да се премахне причината за него, ако то се случи. Поставяйки пръста си на ръката ви, един аюрведичен лекар може лесно да открие дисбаланс и да предпише ефективно лечение. Храна: закуска, обяд, вечеря Лечение: аюрведична терапия Дейности: свободно време, обиколка на гр. Канди, време за пазаруване По възможност вечерна чаена медитация и кратка дискусия

Ден 4
В ритъма на танца

Денят ще премине спокойно с повече свободно време и ще опознаете местната история и култура. Целта на вашето пътешествие е да обновите и заредите тялото с нови сили, да туширате възпалителни процеси, ако има такива и да възродите своята жизнена енергия. Цялостно пробуждане на ум-тялодуша. Именно, за това е важен пълноценния отдих. А смехът, радостта и малко физическо натоварване са препоръчителни, да не забравяме и приключенския дух. Ще имате прекрасната възможност да опознаете Шри Ланка, пълноценно, грижейки се първо за себе си. Както казва един наш ментор „Сега сме отговорни за това, което ще бъдем след 20години.“ Насладете се на своята лечебна сесия, а следобед ще се забавлявате със зрелищните кандиянски танци, които са местният народен фолклор. Връщаме се в хотела, свободно време и вечеря. Храна: закуска, обяд, вечеря Лечение: аюрведична терапия Дейности: посещение на спектакъл кандянски танцов ритуал По възможност вечерна чаена медитация и дискусия

Ден 5
С дъх на цветя

Предстои ви посещение на бивше сиропиталище, което днес действа като туристическа атракция за наблюдение на слонове. Тази емоция ви се поднася след закуска и дневната доза терапия и наслада за духа и тялото в спа центъра на хотела. След няколко часа прекарани в пълен релакс, на кого не му се похапва? Обядът е важна част от дневния ви режим, не го пропускайте. Интересно за Пинавала е, че е създадено за да се грижи за осиротели слонове и сега има най-голямото стадо слонове в плен в света. Днес близо 100-те слона са предимно потомци на тези, които първоначално са били сираци, Пинавала сега се поддържа от приходите, които получава от туризма, а също така действа като център за развъждане на слонове, които по-късно се даряват на храмове и частни собственици. Връщане в хотела. Вечеря и чаша ароматен чай! Храна: закуска, обяд, вечеря Лечение: аюрведична терапия Дейности: посещение на бивше сиропиталище за слонове Пинавала (Pinnawala Elephant Orphanage) По възможност вечерна чаена медитация и дискусия

Ден 6
Слончетата

Предстои ви посещение на бивше сиропиталище, което днес действа като туристическа атракция за наблюдение на слонове. Тази емоция ви се поднася след закуска и дневната доза терапия и наслада за духа и тялото в спа центъра на хотела. След няколко часа прекарани в пълен релакс, на кого не му се похапва? Обядът е важна част от дневния ви режим, не го пропускайте. Интересно за Пинавала е, че е създадено за да се грижи за осиротели слонове и сега има най-голямото стадо слонове в плен в света. Днес близо 100-те слона са предимно потомци на тези, които първоначално са били сираци, Пинавала сега се поддържа от приходите, които получава от туризма, а също така действа като център за развъждане на слонове, които по-късно се даряват на храмове и частни собственици. Връщане в хотела. Вечеря и чаша ароматен чай! Храна: закуска, обяд, вечеря Лечение: аюрведична терапия Дейности: посещение на бивше сиропиталище за слонове Пинавала (Pinnawala Elephant Orphanage) По възможност вечерна чаена медитация и дискусия

Ден 7
Чаена традиция

След разкошната терапия за тяло и похапване на свежа храна в хотела се отправяме към чаена плантация залесена с цейлонски чай. Ще имате възможност да разгледате чаена фабрика, да разберете процеса по производство на чай и разбира се да си купите. До 1972г. Шри Ланка е била известна като Цейлон. Зад една чаша ароматен чай стои работата на десетки хора. Острова е изпълнен със стари чаени плантации, като тази, която ще посетите. Произвеждат се зелен, сребърен и черен чай , а белият, се използва предимно за козметиката. За да си направите чаша хубав черен чай го запарете между 3-6 мин. Зелен и сребърен се запарват до три минути. Те са полезни при холестерол. А черният за коремни болки. Вземете си и от трите вида за да се възползвате максимално от ползите. Покупката на чай е един от най-добрите подаръци от Шри Ланка! Нашият прекрасен водач ще ви помогне в избора. 😊 Следва връщане в хотела, вечеря и разбира се традиционната среща за чаша чай. Храна: закуска, обяд, вечеря Лечение: аюрведична терапия Дейности: посещение на чаена плантация По възможност вечерна чаена медитация

Ден 8
История и още нещо

 След закуска и процедури се пригответе за освобождаване на стаите и ще поемете към Осмото чудо на света! Новата локация е Сигирия. Там ще бъдете настанени в хотел с прекрасно местоположение. В близост до исторически обекти и множество ресторантчета на пешеходно разстояние. Не пропускайте да разгледате и художествената галерия, отново на крачки от вас. В днешния ден ще се докоснете до един природен феномен съчетаващ история и религия като място на кралски дворец и древна скална крепост населявана от будисти. Сгушена в зелената прегръдка на природата, на върха на каменистото чудо ще посетите Сигирия, в превод „Лъвската скала“. Вечеря и чаша ароматен чай.

  • Храна: закуска, обяд, вечеря
  • Лечение: аюрведична терапия
  • Дейности: настаняване в Сигирия, посещение на Лъвската скала(Sigiriya Kingdom), (Lion Rock) Настаняване в Сигирия, хотел 3* https://bit.ly/HOTELADDARA
Ден 9
Древният град с деветте храма
Закуска. Аюрведа терапии. Обяд. Предстои ден на духовност и история. Гр. Анурадхапура (Anuradhapura) често е сравняван е Египет, заради своите девет храма. Този град носи в себе си историята на азиатската култура, като тук се намират най-големите дворци и манастири в страната. Това е старата столица на Шри Ланка. За Анурадхапура се твърди, че е бил най-големият монашески град на стария свят. Оставен като наследство от цивилизацията Ланкан, тук е столицата на 113 крале, както и свещено място за поклонения на будистите. Намирайки се в толкова исторически значим район и на тази духовна земя ще посетите специално място наричано Джая Сри Маха Бодхи(Jaya Sri Maha Bodhi). Това е свещено дърво пренесено като клонче от дървото в Бодхгая под, което Буда е получил просветление. Тук, молещият се може да получи директна благословия от Божествения свят и да отправи своите желания. Същото това дърво фигурирапо всички шриланкски хроники и растежът му е добре документиран . Следва посещение на Руванвели Маха Сея Дагаба (Ruwanwali Maha Say Dagaba). Ще прекарате времето, което ви остава до края на деня, в този храм, където се събира енергията на Вселената и живеят много Богове, според будистките вярвания. Счита се, че това е най-известното енергийно място всвета! Ще престоите възможно най-дълго, докато не затворят за посетители. Ще участвате в специална медитация в мълчание както и водена медитация. Тези, които имат опит с енергията и медитират ще усетят колко е силна тя! В зависимост от темпото на групата и при възможност ще се посетят и деветте храма в Анурадхапура. Вечерята ще е извън хотела. Починете си добре и до утре! Храна: закуска, обяд, вечеря Лечение: аюрведична терапия Дейности: посещение на Руванвели Маха Сея Дагаба(Ruwanweli Maha Seya Dagaba) и Маха Бодхи(Jaya Sri Maha Bodhi) Медитация
Ден 10
Към плажа…

Закуска в хотела и терапия за тяло ще са сутрешните ви занимания. Освобождаване на стаите и обяд в ресторанта на хотела. Днес поемате към следващата си локация, за която се уверете, че имате бански! Подготвили сме ви ИЗНЕНАДА! Ще имате рядката възможност за среща с учител на древно бойно изкуство, наричано Ангампора (ANGAMPORA) с над 7000 годишна история . Това е едно от най-мощните и опасни бойни изкуства в света. Все още практикуването и знанията се предават от поколения на поколения. Същността и силата му идват от съчетание на йога практики с медитация и вярата в Бог. Крайната точка за деня и новата локация е курорта Мириса, Южна провинция Шри Ланка. Следва настаняване в хотела и вечеря.

Храна: закуска, обяд, вечеря
Лечение: аюрведична терапия
Дейности: среща с учител по Ангампора(ANGAMPORA)
настаняване в Мириса(Mirissa), хотел 3*
https://bit.ly/MIRISSAHOTEL
Чаша полезен чай

Ден 11
Свободна програма

Морски бриз Свободна програма Денят започва с храна за душата и тялото. Поглезете се със закуска и лечебна терапия. Др. Прасад е обещал загуба на излишно тегло до 10кг. така, че похапвайте си плодове и зеленчуци и всякакви изкушения позволени във вашия личен хранителен режим. 😉 Днес релаксирайте на плажната ивица и се насладете на слънчеви бани. Плажът на Мириса е мястото, където можете да забравите за натоварения свят около себе си и просто да се полюлеете в хамак. А за авантюристите се предлагат различни водни спортове. Вечерта може да направим плажно парти! А предизвикателството ни към вас е да сте облечени в бяло. 😊Вечеря

  • Храна: закуска, обяд, вечеря
  • Лечение: аюрведична терапия
  • Дейности: свободен ден
  • Плажно парти
Ден 11
Свободна програма

Морски бриз Свободна програма Денят започва с храна за душата и тялото. Поглезете се със закуска и лечебна терапия. Др. Прасад е обещал загуба на излишно тегло до 10кг. така, че похапвайте си плодове и зеленчуци и всякакви изкушения позволени във вашия личен хранителен режим. 😉 Днес релаксирайте на плажната ивица и се насладете на слънчеви бани. Плажът на Мириса е мястото, където можете да забравите за натоварения свят около себе си и просто да се полюлеете в хамак. А за авантюристите се предлагат различни водни спортове. Вечерта може да направим плажно парти! А предизвикателството ни към вас е да сте облечени в бяло. 😊Вечеря

  • Храна: закуска, обяд, вечеря
  • Лечение: аюрведична терапия
  • Дейности: свободен ден
  • Плажно парти
Ден 12
Морско сафари

След закуска и релаксираща терапия ще се отправим на морско зрелище. На дневен ред в програма е наблюдение на китове и делфини. Имате щастието да сте в най-подходящият период от годината ,декември-април, за да може да видите тези чудати и огромни обитатели на дълбините. Мириса е най-добрата и най-популярна зона за гледане на китове в Шри Ланка, заради географското положение на курорта. Именно там континенталният шелф е в най-тясната му зона, с дълбочина на океана, достигаща1 км на няколко километра от брега. Добре развит и предпочитан за водни спортове както и любимо място на сърфистите това курортно градче ще ви очарова с автентичността си. За обяд по възможност ще има морско барбекю или похапване в хубав ресторант. Обратно в хотела, вечеря и разбира се парти !
Медитацията и чаша ароматен чай ще е за тези, които искат да завършат деня си в баланс и хармония на ниво ум-тяло-душа.
Храна: закуска, обяд, вечеря
Лечение: аюрведична терапия
Дейности: морско сафари и наблюдение на китове и делфини
При възможност плажно парти, медитация, чай

Ден 12
Малки, сладки костенурки…

Това утро след закуска и терапия ще ви донесе вълнуващо приключение. Ще се срещнете отблизо с морски костенурки. В света има седем вида, пет от които могат да бъдат намерени в Шри Ланка. Тези обитатели често посещават топлите води на Мириса, където идват за да гнездят. Отново имате щастието да сте в сезона за наблюдение на костенурки, януари-април. Именно през тези месеци яйцата се излюпват и ще видите стотици малки костенурчета да излизат от златния пясък и да си проправят път към океана. Ще погледнем и от близо необикновените рибари на кокили. Всъщност риболовът на кокили е скорошна традиция, води началото си от Втората световна война, когато недостигът на храна и пренаселените места за риболов са накарали няколко мъже да изберат нов метод на улов. Първоначално са ловели риба от корабокруширали кораби и свалени самолети, но след това са започнали да издигат кокили край кораловите рифове. Денят ще ви развълнува и вдъхнови. А след вечеря при възможност ще потанцувате, ще медитирате или ще се насладите на чаша ароматен чай. До утре!

Храна: закуска, обяд, вечеря
Лечение: аюрведична терапия
Дейности: морско сафари и наблюдение на китове и делфини
При възможност плажно парти, медитация, чай

Ден 14
Прощален ден

Прощален ден Свободна програма Поглезете се със закуска и лечебна терапия в СПА центъра. Използвайте времето си както желаете. Прекарайте го на плажа, разхождайте се из уличките на Мириса, пазарувайте за вас и вашите близки. Нека и те да усетят частица от вашето приключение в Шри Ланка. За завършек ще си направим прощално парти с много танци и забавление. Вечеря

Храна: закуска, обяд, вечеря
Лечение: аюрведична терапия
Дейности: морско сафари и наблюдение на китове и делфини
При възможност плажно парти, медитация, чай

Гост-лектор
По пътя на знанието с   Аюрведа

Алтернативен практикуващ лекар от Шри Ланка, който поема по пътя на знанието с Аюрведа, “изкуството на живота”, преди повече от две десетилетия, започвайки от Шри Ланка, минавайки през Европа и Русия. Международна практика: • Германия/ Австрия (2000 - 2013) Обучение и практика • Гост-лектор в Peoples Friendship University Moscow, Russia (2008 - 2013) • Практикуващ лекар в Alternative Medical Institute, Sri Lanka (2014 - 2022) Специализирал: • Алтернативна медицина и акупунктура • Болки във врата, в гърба, в краката, гастрит и констипация, главоболие

Какво ще получиш?
Цената включва:
В цената не са включени:
НИЕ СМЕ ТОЧНО ЗА ТЕБ, АКО
Дари си здраве, радост и пътешествие, Шри Ланка те зове! Научи как да се грижиш по-добре за себе си с мърдостта на Аюрведа.
4 лесни стъпки
Попълвате контактната форма
Свързваме се с вас
за детайлите
Подписваме договор и внасяте капаро
Останалото
оставете на нас!
Галерия
Нашето обещание

НЕВЕРОЯТНО ПРЕЖИВЯВАНЕ

Нашата мисия е да докоснем положително живота на много хора чрез радост и духовност. Да имат възможност да открият истинската си цел, да отключат пълния си потенциал и да създадем ефект на вълни от любов, трансформация и радост, които се излъчват по целия свят.

ОБЩНОСТ

Едно от най-ценните неща в нашите пътувания е общуването със сродни души, обогатяването, любовта, приятелството. Ние приветстваме соло пътуванията - хората са сами само в началото, след това всички ставаме семейство. Заедно създаваме спомени, приятелства и преживявания за цял живот.

ГИДОВЕТЕ

Нашите местни водачи се грижат с Любов и Уважение към всеки един наш пътешественик. Те са най-добрите професионалисти, готови да хванат и запечатат всяка емоция от нашето преживяване.

ПЪТУВАНИЯТА

Не могат да бъдат повторени и са съставени от преживявания, които човек не би могъл да изпита, ако отиде сам. Предлагаме достъп до гост-експерти, които оживяват нашите дестинации - от автори на бестселъри , лайф треньори , психолози , мотивационни лектори , певци , магьосници , музиканти , танцьори , учители по йога и хора за забавление до уважавани лидери на вярата и гурута . Ние се грижим за всички специални детайли, оставяйки ви свободни да се потопите във вашето преживяване.

Цена

От

3000 EUR




    Разгледай

    Нашите оферти

    Email

    Телефон

    Социални мрежи

    Може да ни пишете